Çağdaş Fazilet Cilt Bakımı Eğitim Merkezi

Çocuk ve Aile Dergisinde Çıkan Yazılar

..::Şubat::.. . ..::Mart::.. . ..::Nisan::.. . ..::Mayıs::.. . ..::Temmuz::.. . ..::Eylül::.. . ..::Ekim::.. . ..::Kasım::.. . ..::İletişim::..

..::: Temmuz sayısı :::..



	ESKİDEN KALMA ÇAĞDAŞ BİR YÖNTEM

		Kompres... Kadının güzelliğini en iyi yansıtan cildin bakım aşamasında ilk sırayı "kompresler alıyor. Güzellik Uzmanı Eğitmeni Fazilet Küçükkaya kompreslerin, cilt temizliğinin güzellik acısından vazgeçilmezliğinin anlaşıldığı dönemlerde önemli bir yer tuttuğunu söylüyor. Çünkü henüz teknolojinin gelişmediği yıllarda, kadınların imdadına, evlerde sıcak suya batırılmış havlular ve bezlerle yapılan kompresler yetisiyormuş. Simdi de halen geçerli olan bu uygulamayı yakından tanıyoruz...

	Kompresin tanımı ve önemi İlaçlı veya ilaçsız olarak, basınçla vücudun herhangi bir bölgesine uygulanan, bez (gazlı bez) parçalarıyla yapılan bir masaj türü olan kompres; sıcak, soğuk ve sıcak + soğuk olmak üzere üç şekilde uygulanır. Cilt temizleme yöntemlerinin başında çok eski bir yöntem olarak yer alan kompresler, cilt temizliğinin ilk adımı sayılabilir. Kompreslerin cilt üzeriande çok yönlü etkileri vardır. Cildi temizleyici kompresler yanında nem sağlayıcı, rahatlatıcı, yumuşatıcı, tedavi edici, yaraları, sivilceleri dezenfekte edici, mikroorganizmalardan arındırıcı, gözaltı torba ve şişliklerini, morluk ve çürükleri giderici, gözleri dinlendirici, psikolojik rahatlama sağlayıcı gibi değişik amaçlara hizmet edenleri vardır. Hazırlama ve uygulama kolaylığı Kompresler cildimiz için kullandığımız suni kozmetik pereparatlarından farklı olarak tabii yollarla elde edildiği için alerjik etkisi, kozmetiklere oranla çok azdır. Hazırlanmaları kolaydır. Herkes evinde, rahadıkla hazırlama ve uygulama ortamı bulabilir. Ekonomiktir. Kullanılan malzemeler doğal olduğu için genelde her yerde bulunabilirler.		Uygulandığı alanlar Cilt temizliğinde. Cilde gerekli nemin sağlanmasında (kuru ciltler için), cildin yumuşatılmasında. Cilde canlılık vermede, cildi rahatlatmada. Gözleri dinlendirmede. Morlukların ve çürüklerin giderilmesinde. Gözaltı torbalarının ve şişliklerin giderilmesinde. Psikolojik rahatlamada. Cilde canlılık vermek ve cildi rahatlatmak için... Cildimizi rahatlatıcı, değişik bitkilerden hazırlanmış kompresler vardır. Bunların özellikle yorgun ciltlerin rahatlatılmasında ve dinlendirilmesinde çok iyi sonuçlar verdiği görülür. Örneğin akşamları yatmadan önce, yüzümüzü iyice yıkadıktan sonra dayanılabilecek sıcaklıkta suya batırılmış bezlerle veya havlularla kompres yaparak cildimizi dinlendirebiliriz. Hemen arkasından yumuşamış cildimize uygun bir krem veya hindistan cevizi yağı gibi doğal bir losyon sürüp masaj yaparak rahatlamasını sağlayabiliriz. Ayrıca bu suya portakal çiçeği katılmasının da ferahlık yaratıcı etkisi vardır.



		Kızarmış gözler için kompres uygulamaları Kızarmış gözler için: Kızarık gözler, ateşli göz kapakları, yalnız ağrı vermekle kalmaz, aynı zamanda hoş da görünmezler. Eğer gözlerin kızarıklığı yorgunluktan, çok okumaktan, ağlamaktan, çeşitli dumanlardan (çevre kirliliği) kaynaklanıyorsa değişik şekillerde uygulanan kompreslerle bunlardan kurtulabiliriz. Gözler sürekli bir şekilde kızarıksa, zaman kaybetmeden bir göz hekimine başvurulmalıdır. Peygamber çiçeği suyu 1 kase suya 1 çorba kaşığı peygamber çiçeği koyunuz. Bulabilirseniz yağmur suyuna, yoksa kaynamış suya çiçekleri atınız. 20-30 dakika süresince kaynamaya bırakınız. Ilıkken (cildi yakmayacak şekilde), karanlık bir yerde 30 dakika süresince kompres yapınız. Papatya ve çay 1 kase suya 1 çorba kaşığı papatya veya çay koyunuz. Arıtılmış (kaynamış) suyun içerisine atınız. 20-30 dakika kaynatınız. Porselen bir kaseye koyarak karanlık bir yerde gazlı bezle gözlere kompres yapınız. Frenk maydanozu 1 litre suya 60 gr. frenk maydanozu koyup kaynatınız. 20-30 dakika gözde tutarak bir önceki tarife uygun şekilde kompres yapınız. Sardunya çiçeği 20 gr. sardunya çiçeğini 1 litre suda haşlayınız. Uygun sıcaklık elde edilince, ılık şekilde, kompresi gözlere gazlı bez veya pamukla uygulayınız. Gelincik çiçeği Kurutulmuş 30 gr. çiçeği 1 litre suda haşlayınız. 20-30 dakika süre boyunca kompres yapınız. Ayva Taze bir meyveyi dilim halinde kesiniz ve gözlerin üzerine koyarak 20-30 dakika tutunuz (Göz kapaklan ile meyvenin temas halinde bulunmasına özen gösteriniz). Ayrıca ayvanın içinden çıkan 40 gr. çekirdeği 1 litre sıcak suda 1 gün boyunca bekletiniz. Daha sonra çekirdekleri ezerek bunu soğuk kompres şeklinde kullanınız. *Not: Çiçek ve otları aktardan bulabilirsiniz.*
	Cilde gerekli nemin sağlanması için... Kompresler cildin temizlenmesinden sonra porların açılmasını sağlar. Temizlenmiş ve porları açılmış cilde uygulanan kozmetiklerin etkisi daha iyi olacaktır. Çünkü açılan bu gözeneklerden cilt dokusunun kısmen derinliklerine inen su zerrecikleri cildimiz için gerekli olan nemi sağlar ve yumuşatır. Gerekli nemin verilmesiyle de cildimizin fonksiyonlarını daha iyi yerine getirmesi yanında, kırışıkların oluşması kısmen azaltılmış ve önlenmiş olur. Böylece cildimiz daha geç yaşlanır. Hazırlayacağımız kompreslere özellikle nem sağlaması için lavanta çiçeğinin katılmasının etkisi büyüktür. Lavantanın cildi yumuşatma özelliği vardır. Morlukları ve çürükleri gidermek için... Birtakım morluk ve çürükler, vücudumuzun değişik bölgelerinde incinmelere, çarpmalara, yorgunluğa bağlı oluşabilir. Bu durumda arka arkaya sıcak ve soğuk kompres uygulanmalıdır. Böylece kan dolaşımı hızlanır, morluklar ve çürükler yokolduğu gibi aynı zamanda ağrı azalır. Eğer çürükler geçmekte direniyorsa, zaman kaybedilmeden bir hekime başvurulmalıdır.




	Gözler; rüzgar, soğuk veya kötü aydınlatılmış ortamlar, tütün dumanı gibi ağır şartlara maruz kalabilir. Böyle durumlarda soğuk su kompresi gözlerimizi dinlendirmeye yarar. Soğuk su kompresinden sonra bir parmağınızla göz altına hafifçe masaj yapınız. Bunun gevşetici bir etkisi vardır. Diğer bir yöntem, yağı alınmış sütü kaynatmak ve soğutmaktır. Sonrasında süte pamuk batırarak gözünüze kompres yapınız ve yüzünüzü yıkayınız (buz dahi kullanılabilir). Gözde yorgunluktan kaynaklanan kan birikmelerine karşı: 1 gr. boratade soude, 400 gr. gülsuyunun meydana getireceği karışım, gazlı bezle 3-4 dakika arayla yarım saat süresince kompres halinde uygulanır. Göz torbalarının giderilmesine karşı hazırlanmış kompresler 1 kase suya 1 kahve kaşığı deniz tuzu (kaya tuzu) koyarak tuzlu su kompresi uygulayabilirsiniz. Diğer bir yöntemde, çayı demleyerek 20 dakika bekletiniz ve pamuğa döküp göz kapaklarınıza yerleştiriniz. 2-3 dakika aralıklarla 20-30 dakika bekletiniz. Uyandığınızda göz kapaklarınız şişse... Ilık maden suyuna 1 çorba kaşığı kaya tuzu ekleyerek bir miktar yoğurt katınız. Bu karışımı gazlı bez arasına koyarak 20-30 dakika arasında kompres yapınız. Önce sıcak, sonra soğuk suyla gözlerinizi ve yüzünüzü yıkayınız. Böylece gözlerinizin altındaki şişlikler ve torbalardan kurtulmuş olacaksınız.

		Her şeyden önce şikayetinizi net olarak belirleyin. Gerekirse bu konuda bir hekime başvurun. Kullanılacak malzemenin sağlık kurallarına uygun ve temiz olmasına özen gösterin. Sıcak kompres uygularken, sıcak ama yakıcı olmamasına dikkat edin. Soğuk kompreslerin hazırlanmasında bitkilerin ve kompres suyunun bekletilme süresine dikkat edin. Hazırlanan karışımları fazla bekletmeyin. Kaynatmada payrex ve porselen kaplar kullanın. Kompres uygularken, kesinlikle cilde veya göze fazla baskı yapmayın.

..::Eğitim Kadrosu::.. . ..::Kalıcı Makyaj::.. . ..::Uzman Önerileri::.. . ..::Müşteri Hizmetleri::.. . ..::Kampanyalar::.. . ..::Aktiviteler::.. . ..::İletişim::..